Boa noite meu e ame de glicemia deu 83 mg/dl e o exame de hemoglobina clicada deu 5,9 sou pré diabético?mas estou acima do peso com 45 kilos a mais do meu peso estou sedentário.tem como te erguer está situação?

Olá Edevaldo, tudo bem?

´De acordo com os níveis de hemoglobina glicada, você está dentro da faixa de início de uma pré-Diabetes. Neste exame, os valores de pré-diabetes estão entre 5,7 e 6,4{2bcd453d7311fcd5d3fd79b4f06f2b23457405190b55b88de47449b7ddf1e563}. Valores iguais ou superiores a 6,5{2bcd453d7311fcd5d3fd79b4f06f2b23457405190b55b88de47449b7ddf1e563} indicam Diabetes.

Para controlar essa situação, você já citou duas coisas muito importantes: a perda de peso, que pode regularizar os níveis de açúcar no sangue quando mantida, e o sedentarismo. Inclusive, a perda de peso deve estar relacionada aos exercícios físicos para que se dê de maneira saudável. Assim, você substitui massa gorda por massa magra (músculos) que têm maior capacidade de realizar queima de calorias e consumo de glicose, aumentando a sua taxa de metabolismo basal.

Tudo isso deverá estar aliado a uma boa dieta para que sua situação seja controlada. No caso de pré-diabetes, como o seu, o quadro pode ser totalmente revertido. Já a Diabetes é uma doença crônica e, atualmente, incurável, mas que pode ser controlada.

Se você tiver interesse, eu e outros profissionais estão disponíveis para te atender através de uma tele-consulta pelo MedSimples e te ajudar da melhor maneira possível.

Espero ter ajudado e boa sorte!

Att.,
Alan