Diabete alta: 400 de glicose é perigoso?

Olá, Janete.
Uma diabetes com taxa de glicemia (glicose ou “açúcar” do sangue) constantemente acima da faixa do normal predispõe o seu corpo às variadas complicações da Diabetes, como problemas oculares, renais e nervosos. Toda vez que temos uma concentração de açúcar no sangue muito elevada, nossos pequenos vasos e nervos do corpo passam a sofrer.
O importante para controlar a sua doença é realizar uma abordagem completa, não apenas tomar os medicamentos que foram prescritos. Primeiro de tudo, é necessário atividade física. Essa é essencial para a prevenção das complicações da Diabetes e melhora na sua glicemia.
A atividade física regular é muito importante porque os nossos músculos são as células que mais captam açúcar do sangue, para utilizar como energia. Se estamos parados, é como se nossos músculos “fechassem as portas” para a captação dessa glicose, porque ele simplesmente não está gastando energia; está sobrando nutrientes na musculatura e, por isso, não tem motivo pra ela captar ainda mais glicose.
Esse “fechar as portas” nada mais é do que deixar de responder à ação da insulina, que tem o papel de carregar glicose para dentro das células.
O controle do estresse e boas noites de sono também vão ajudar muito no controle da diabetes alta e podem contribuir para reduzir esses níveis de 400 de glicose no sangue.
É também importante conversar com o seu médico para que os medicamentos e suas doses sejam otimizados. Outro exame muito importante para avaliar isso é a Hemoglobina Glicada, que vai avaliar seu controle glicêmico de um período mais longo, de aproximadamente 3 meses. Ele é essencial pra definir as condutas a serem tomadas.
De qualquer forma, é importante prestar atenção e cuidar de todas essas áreas da vida para que sua glicemia seja controlada e essa Diabetes que está alta possa se reduzir. Isso demanda tempo e esforço principalmente seus, juntamente com um bom suporte médico e de outros profissionais da saúde, especialmente do nutricionista.
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