Dor no bico da mama e no pé da barriga?

Olá Franciana, tudo bem?
 
No final do ciclo menstrual, em decorrência das alterações hormonais, é comum o inchaço dos tecidos corporais. Nessas situações, os locais mais sensíveis do corpo podem apresentar dores mais agudas. A região do seio, especialmente da aréola (bico da mama), é uma dessas regiões. Nessa fase é muito importante realizar alimentações mais leves, com pouco teor de sódio (sal), diminuindo a retenção hídrica e a intensidade dessas dores. Quando essas dores são insuportáveis e causam efeitos deletérios para sua qualidade de vida, existem diversas opções disponíveis de tratamento com utilização de hormônios (que já entendi que não deseja) e dietas específicas. A eliminação de produtos estimulantes e chocolates pode auxiliar, mas um nutricionista poderá te fornecer orientações específicas.
 
Importante notar se a dor é localizada na aréola, ou se tem outros caracteres associados. Se a dor corre para algum lugar, se piora quando faz exercícios ou tem falta de ar associada. Isso pode direcionar o atendimento para algo relacionado ao coração e ao sistema cardiovascular. Se a dor piora quando faz inspirações profunda (puxa o ar com força), possui febre, tosse e expectoração de catarro, talvez esteja com um quadro de pneumonia. A dor na região do baixo ventre, o pé da barriga, provavelmente está relacionada com o quadro menstrual. Mas não deixe de verificar o cheiro e aspecto da urina, visto que outra causa muito relevante de dor nessa região é a infecção urinária. Sempre indispensável uma consulta médica com um ginecologista para uma orientação pormenorizada.